再来週に一足早い忘年会があるので
今日は、パルコで爆買いしたあみです。


久々、楽しかった。
買い物っていいですね。


さて、FBみてたら、いいお話があって
備忘録として、載せておきます。



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『今を生きる』


●ムカつく人がいる。
違う。その人は、ただいるだけ。
ムカついているのは自分。
怒ってもいいし、許してもいい。
選ぶのは、自分。


●イヤな事が有った。
違う。その事は、ただ在っただけ。
イヤだと思っているのは自分。
憂鬱になってもいいし、
楽しんでもいい。
選ぶのは、自分。


●裏切られた。
違う。その人は、ただ行動をしただけ。
裏切りと感じたのは自分。
期待して裏切られてもいいし、
期待しないで「なんだ」で済ませてもいい。
選ぶのは、自分。


●しんどい。
違う。世界はただ変化し続けているだけ。
しんどくしているのは自分。
自分をいじめてしんどくしてもいいし、
甘やかして楽してもいい。
選ぶのは、自分。


①今、自分が置かれている状況、
②今、自分が持っている物やお金、
③今、自分が関わっている人たち、
④今、自分が感じていることは、
全部、『過去の自分』が選んできた。


・残念だけど、認めよう。

そうしたら、過去があったからこそ今があると
過去の事実の意味合いが変わってくる。

そうしたら、今この瞬間からは
全部、好きな方を選んでいける。



そうしたら、明日からの未来は
全部、好きな事でいっぱいにできる。




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こう考えられるってすごいですよね。


ワタシは以前、すごく信じてた人に
アウティングされたんですが


この記事参照

アウティングされたことありますか?ワタシはあります



やっぱり、すごく裏切られたって氣持ちが
どこか残ってるんですよ。


許したらいい、もう許せって、自分の心に
いい聞かせるんですけどね。


実際、もういいや、許す っていったんは
なるんですが


時々思い出して、くそ~~ってなったり(笑)


まだまだですね。


でも、上の文章読むと、もう本当に
自分の心の受け取りかたしだいだなと


考え方、受け止め方を変えて
前にすすもうと感じました。


選ぶこと、自分で選ぶということ。
それに尽きますね。


毎日を楽しもうと思います。
さんざん、楽しんでますがw



IMG_7732


IMG_7733



近所のお寺さんの紅葉。

住職さんが、紅葉にこだわりを持ってるらしく
いろんな種類の🍁が。


綺麗でいっぱい撮らせてもらった。



世界は美しい。前を向く。





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